本文探讨了自律的真正含义，指出自律并不仅仅是遵守规则和拒绝诱惑，而是一种内在的力量。它要求我们克制情绪，始终朝着目标前进，即使在不喜欢的情况下也要坚持完成目标并制定下一步计划。